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頭皮にもニキビができる!原因と対策って?

頭皮トラブル この記事は約 5 分で読めます。 1,493 Views

顔だけじゃなく、頭皮にもニキビができます。

見えないからそのままでいいや♪

ってそのまま放置しておくと、悪化すると取り返しがつかなくなってしまう場合も・・・!?

 

頭皮ニキビの原因は?

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・ホルモン

・不潔

・乾燥が原因の脂性

などがあります。

詳しくみていきましょう!

 

頭皮ニキビの原因<ホルモン>

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主に思春期に起こるのがニキビ。

顔だけじゃなく、背中やお尻。それに頭皮までニキビを作ってしまいます。

それは思春期にはそれまで子供だったからこそ、ホルモンの分泌が少なくてバランスを上手く取っていたものが

急にホルモンの分泌が多くなってうまくバランスを取れないからともいわれています。

・・・一歩ずつ確実に大人の階段をのぼってるのですよね(笑)

しかし結構なお年になっても、頭皮のニキビが続く人がいます。

結構といっても、30代前半くらいまでですがね。

そういう人は、乾燥を疑ってみてください。

油がよく出てる人ほど、乾燥している可能性があります。

そして頭皮のニキビを過剰にしている場合があります。

次は乾燥が原因の頭皮ニキビをみてみましょう。

 

頭皮ニキビの原因<乾燥>

 

顔もそうですが、肌が乾燥していると肌を守ろうとして過剰に油が出てしまいます。

なぜなら乾燥から肌を守ろうとして、そうしてしまうのです。

だって乾燥したままの肌ってかなりの無謀にだから・・・。

だからこそ、油を出して肌に膜を作って肌を守ろうとするのです。

乾燥しているほど、過剰な油は増えますからその油を抑えるには

自分で保湿してやることでしか対処できません。

でないと肌が乾燥したままだといつまでも油が出てきてしまいます。

頭皮の乾燥は、実は

『過剰な洗浄力の強いシャンプー』が原因のことが多いです。

思春期を過ぎてもまだ頭皮のニキビが気になっている人は注意してみましょう。

保湿系のシャンプーにも、髪を保湿するものと頭皮を保湿するものがありますから注意ですよ!

 

頭皮ニキビの原因<不潔>

 

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まさか!まさかですが髪ナビを見ている人で、

頭皮を不潔にしている人がいるとは考えられにくいのですが

もし、髪が抜けるからシャンプーは2日に一度だけという人が居たら

ちょっと問題、いや、大問題です!!!

今すぐ毎日洗うようにしましょう。

これはもう絶対です!

先ほども言いましたが、毛穴からは油が出ています。

乾燥していない人も出てます!

その油が時間と共に酸化して、一日の汚れとまじりあい寝ている間に毛穴から再吸収してしまいます。

これを少しでも防ぐためです。

そして枕カバーも毎日タオルやバスタオルをかぶせるようにして、

毎日変える事!

清潔にしていない頭皮はニキビもできるし、何よりもニオイを放ちます!

そしてできたニキビを悪化させてしまいます。

毎日あらって毎日ドライヤーをかけて乾かせた頭で寝るようにしましょう!

濡れたまま寝てしまうと、雑菌が沸いてしまいます。

頭皮ニキビどころか、まくらにもカビが・・・!?

 

頭皮ニキビができている時の注意事項

頭皮ニキビができている時の注意事項は

とにかく触らないこと。

これにつきます。

熱を持ってかゆく、触りたい気持ちはよく解りますが絶対に触らないこと。

最悪なのは『汚い手』でさわることです。

悪化した頭皮ニキビにばい菌がはいりやすくなっているので、

汚い手で触ると頭皮ニキビが最悪なことに。

そしてシャンプーするときには、細心の注意をしながら洗うようにしましょう!

 

頭皮ニキビができている時は・・・

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バランスの取れた食事、

睡眠時間の確保、

清潔を保つこと。

を実践しましょう。

できるだけ避けたいのは、

ジャンクフード

揚げ物

甘い物。

とまあニキビと同じですね。

和食を中心に野菜などでサッパリと・・・。

そしていつもよりもゆっくり目に眠ること。

そしてもちろん清潔を保つことです!

 

頭皮ニキビだけじゃなく、お尻にもニキビができる人。

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お尻にニキビができる人が一定数居ます。

こちらは結構な年齢になるまでお尻のニキビが続くのが特徴で

お尻だけに誰にも見えないという理由でケアしていない人が殆どではないでしょうか?

お尻のニキビの理由はずばり『雑菌』

なぜ雑菌が沸くかと言いますと、

お風呂上りにきちんと水分がふけていない。

汗をかきやすい。

下着が化学繊維で汗を吸わない。

座り仕事。

ぴったりしたパンツやストッキングを着用する。

などが原因でおしりにニキビができやすくなります。

逆に言えば、これらを排除していけばいつかは治るということ。

始めはベビーパウダーなどの力も借りて、風呂上りにおしりにつけるようにしましょう。

これだけでもニキビの出る量は減ると思いますよ。

 

 

ニキビとは、何かのバランスが崩れた時に出やすく

バランスが崩れたままだとなかなか治りません。

逆に酷くなっていきますから、自分で気を付けていろんなバランスを取っていくようにしましょうね!

 

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